道理都懂，但就是控制不住自己，没法坚持，太容易放弃

不能真正践行的原因恰恰就是你不是真正的懂得。

我们都低估了学习任何一项技能所需要的重复练习次数。没有得到反馈是我们总是埋怨这个世界的不公平，觉得自己的努力没有得到回报；再不就是反思自己的与其是不是合理，如果存在偏差及时修正。前者的比例显著高于后者。

学习没有成就感，总是具的没意义

没有谁是可以在一开始就做好任何事的，但这并不代表能做好的人一定有什么过人之处，他们只不过是是比别人联系的次数更多，更能忍受前期做的不好的阶段罢了。

从笨拙到熟练，从恐惧到是一个，这样的过程只有经历了才能消除掉我们对去学习的恐惧，平静的接受开始时进步的缓慢，期待联系后的熟练应用。

不要总是希望能在短期能得到长期才能得到的进步，也不要对长期才能带来的收获过度低估，最终早早放弃。