读书笔记 | 创造性地不断提升属于自己的心智模式——《打开心智》

读书笔记:么行·摩镜


心智模式是人对世界和对自己认知的集合。

不同人的心智模式完全不同,什么样的心智模式是好的心智模式?

按照我对L先生说明的理解,结论是:适合自己的就是好的。


什么是适合自己的心智模式呢?

有一个核心理念就是:从我出发,为我所用。


如何做到“从我出发,为我所用”呢?

首先,要解决的问题是人生动力问题。

人生动力要解决的核心问题是:我出发要去哪?我要用心智模式干啥?

这就需要明确自己人生的意义。

自己人生的意义从哪里来?

从自己日常生活中擅长或感兴趣的事情中来。


如何将自己日常生活中擅长或感兴趣的事情落实到自己人生的意义中呢?

一种方式是创造性的使用自己擅长或感兴趣的事情。


什么是创造性地使用自己擅长或感兴趣的事情呢?

就是不只是流于表面消费,而是不断去探索事情背后的本质。


如何去探索事情背后的本质呢?

L先生给了4个基础模型可以用于探索事情背后的本质,分别是:

个体-整体

输入-输出

供给-需求

动力-阻力


4个基础模型解决的问题不同:

个体-整体模型解决的完整性问题,尽量避免一叶障目,片面的看问题

输入-输出模型解决价值问题,输出减输入剩余的部分就是整个系统的价值

供给-需求模型解决价值取向的问题,我们提供价值,能解决不同人的哪些需求

动力-阻力模型解决行动的问题当动力大于阻力,才会有持续的动力去行动


通过上述的4个基础模型,逐项拆解自己感兴趣的内容,并将其整理成属于自己的知识图谱,才能更有效地支撑起属于自己的人生意义。


如果自己现在还是觉得没有找到人生的意义,怎么办呢?

从自己感兴趣的方面,先行动起来,通过上述的4个基础模型建立属于自己的第一个知识图谱。


知识图谱体现的一定是自己对世界的理解,这个理解的体现就是通过上述4个基础模型,沉淀出L先生提倡的概念网络知识和主题网络知识,并将这些概念网络知识和主题网络知识用于解决生活中的真实问题也就是落实到项目。具体的做法参见INKP知识管理法。


当按照自己的意愿,逐步建立起属于自己的知识网络,并用于解决生活中其他人的真实问题后,自然就满足《动机心理学》中所描述的核心动机:自主、能力、归属。

自主:自己感兴趣

能力:不断丰富的知识图谱,不断提升的贡献价值的能力

归属:通过解决他人的问题,获得他人的认可


这样就自然而然的解决了核心动机问题,当自己的知识图谱和能力增长到一定程度,属于自己的人生意义会逐渐拨开云雾见月明。


要做到这种程度,需要面对的一个阻力是,避免封闭自己的心智。

人的大脑是双系统运作的。系统一是直觉的快系统,系统二是理性的慢系统。

因为人的大脑倾向于节能和稳定,导致的直接结果就是人倾向于使用更加节能和稳定的系统一。

当外界发生的事情与系统一的预期不符时,会有情绪出来作祟,阻挡自己运用耗能更高的系统二更有效的分析和解决问题。


如何能避免情绪的作妖呢?就是拆分出事实、判断和感受。

从事实出发,避免从判断出发。

对于感受,可以将其视为自己对外界的侦查员,当有负面情绪比如愤怒、恐惧、焦虑出现时,视其为一种打开系统二做理性分析的契机,而不是顺着系统一的直觉自然而然的封闭处理。


当自己能毫无障碍的不断接收外部的新内容,认识和解决自己感兴趣的新问题,建立属于自己的新知识图谱,也就是做到了打开心智,这非常有助于确认自己的人生意义,让自己更好的过好这一生。

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 205,033评论 6 478
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 87,725评论 2 381
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 151,473评论 0 338
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 54,846评论 1 277
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 63,848评论 5 368
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 48,691评论 1 282
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 38,053评论 3 399
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 36,700评论 0 258
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 42,856评论 1 300
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 35,676评论 2 323
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 37,787评论 1 333
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 33,430评论 4 321
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 39,034评论 3 307
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 29,990评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 31,218评论 1 260
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 45,174评论 2 352
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 42,526评论 2 343

推荐阅读更多精彩内容