走在路上看到一个身材不错的女生很是羡慕
减肥一直是一件很头疼的事情，一直想要达到好身材，开始早起跑步，事情一旦增多就打乱了自己的脚步，要么停滞不前，要么减少运动量，运动的坚持都是阶段性，说明减肥毅力达不到，渴望度不够
吃货的减肥路
怪自己有一个强大的胃，在美食面前总是羞涩的低头，完全失去了抵抗力，还有身边的诱惑，感觉一生不享受这种食物是没有意义的，填饱肚子真的是一件天大的事
减肥需要的是三分练，七分吃，接下来的日子需要跟食物达成协议，学会计算热量的摄入，逼自己一把吧，两个月见证自己的改变，我决定每天汇报自己的体重图，督促自己
今日体重111.2斤 8.30日
