春秋战国时期的圣人，大概就诞生在两个省份，一个山东，更多的河南。山东4个圣人：至圣孔子，亚圣孟子，制圣鲁班，兵胜孙子。
孔子的老家是河南商丘人，古代叫宋国，孙子不姓孙，姓陈，他的太祖叫陈皖——所有姓陈的老家是河南淮阳人。河南淮阳，故称陈州，更早叫陈国。孔子困于陈蔡，一个陈国，一个蔡国，陈国的河南的淮阳，蔡国是河南现在的上蔡。因为陈皖要躲国内战乱，就到了齐国，因为他有功于齐国，齐国的赐他姓“孙”。所以说孙吴的老家是哪里？河南淮阳人。
其他的圣人大多出自河南，河南南阳一个地方，6个圣人：医圣张仲景，科圣张衡，神圣姜子牙，智圣诸葛经，商圣范蠡，文圣范仲淹。
河南鹿邑：道圣老子故里。河南的鲁山：墨圣墨子故里。河南新郑：法圣韩非子故里；轩辕黄帝故里；河南洛阳：僧圣唐玄奘故里；程颐程颢故里：河南汝阳，酒圣杜康故里。
而河南的民权：道圣庄子故里；河南漯河：字圣许慎故里；河南鹤壁：酒神仪狄故里；侠圣荆轲故里；财神必干故里和智圣鬼谷子故里。当然鬼谷子现在好几个地方在争，河南的郸城，河北的临漳，还有河南的云梦山都在争。为什么是鬼谷子故里啊？因为大家为了做了什么本地的文化。
我在这说了这么多，有没有发现为什么中国的圣人都处在黄河的中下游地区？一个民族，他的灵性，他的智慧与他的饮食习惯有没有关系？当然有关系了。
礼记当中说了几句话：食肉者勇敢，而食谷者智慧。谷里失去者，神明而寿，辟谷者不死而神。什么意思啊？爱食肉的民族，勇敢而彪悍。大家看这个蒙古族回族藏族那个爱吃肉的人，不管男生女生，你看都勇敢而彪悍。
那么食谷者智慧而巧，宇宙之间最有能量的东西，对人最养生的不是牛肉，不是海参，不是人参，而是那孕育生命的那部分。鸡蛋为什么有营养啊？因为鸡蛋可以孕育一个生命；粮食为什么有营养啊？粮食都是种子，春种一颗子，秋收万颗粮！它生发能力强。
更养生八宝粥怎么喝都没问题，天天喝都没问题。因为《黄帝内经》里边讲什么：“五谷为养，五菜为充，五果为辅，五蓄为益。”五谷杂粮是最养身子的。水果蔬菜可以起到补充的作用。五蓄为益，就是吃点肉对人体有好处的，但不能天天吃，不能把它当主食的吃。
所以为什么圣人都诞生在中原地区？
因为北方在古代是苦寒之地，不不种庄稼方，南方气侯条件太好了，靠采摘就能活着。而在黄河中下游呢，土质比较疏松，用最简单的石器就会可以耕作。于是黄河中游地区的人都是种粮食、吃粮食。
我这有说清楚吗？
你问：蓝老师，我这个我天天不吃主食，我就吃蔬菜水果，这个离技能。
还有一句话叫什么：食草者善走而愚——善于奔跑，但这种人愚蠢。
