今天有位妈妈帮朋友咨询：我朋友的孩子13岁，上初一，曾经被医生确认是抽动症，如今已有明显改善。他的学习成绩一直不好。孩子对画画特别有天赋，父母也着重培养他在这方面的才能。只是，孩子在众人面前老是表现出一种自卑，朋友少，不爱说话，经常一个人去玩。孩子感觉一直很孤单，但跟妈妈的关系一直不错，只是到了青春期跟妈妈交流得就少了。现在妈妈即将生二宝，非常担心 会因为照顾二宝而无形中冷落了大宝，担心孩子会变得更加孤僻。
我问她：朋友在有二宝之前，儿子知道吗？是否经过商量？
“大宝一直很期待的，因为自己感觉很孤单。”
我心里轻轻松了一口气。如果是带着期待，孩子对于二宝的降临，应该不会有什么敌意。
孩子的状态，的确需要有更好的引导。一个在绘画上有天分的孩子，但文化课程不好，可能正因为如此造成了孩子内心的不自信。原来跟妈妈的关系很好，但随着二宝的即将来临，妈妈在现实层面必然会有更多时间和精力转到二宝身上，会忽略大宝的需求，这个时候，如何集合全家人的力量，帮助孩子和妈妈顺利度过这个同时照顾好婴儿和刚进入青春期的少年，真的是一个非常值得重视的问题。
因为不是她的朋友直接咨询，我只是给了几句简单的建议：让朋友跟大宝说，妈妈很爱你，也很爱即将出生的小宝。我对你们的爱都是一样多的。只是如果有了小宝，妈妈的精力分配会有调整，会需要花费更多的时间和精力在小宝的身上，就像照顾小时候的你那样照顾小宝。但你一定要相信，在妈妈心里，你和小宝同样重要。而且，妈妈也特别想邀请你来帮助妈妈一起照顾小宝，因为大家都是家庭的一分子。
她的咨询也让我想到了很多二宝妈妈的焦虑：家有两宝的妈妈，往往会忙得焦头烂额，家里还鸡飞狗跳，更多的妈妈会担心大宝的心态，带着一种歉疚感，或者对于大宝犯错退行时有不耐烦和焦虑感。因此在这里，我总结了一些妈妈们可以去做的建议，希望能够给二宝妈带来一些启发：
一、传递爱的信息。
一定一定要明确无误地把爱的信息传递给孩子，可以是一个微笑，一个手势，一个亲吻，一个拥抱，选择你们最喜欢的沟通方式来表达自己的爱。就我而言，会每天给孩子一个拥抱，说一句：宝贝，我爱你。青春期的孩子开始可能会抗拒拥抱，没关系，我们以和善而坚定的态度说明，妈妈需要你的拥抱。孩子会在感受到你的真诚后，愿意对你敞开怀抱。
正面管教还有一个特别好的活动来表达爱的信息，就是点蜡烛游戏。告诉孩子，两支大蜡烛是爸爸和妈妈，我们组建了家庭，两个人都付出自己100%的爱，每个人也都感受到200%的爱。有了大宝后，孩子也会付出自己的爱，我们每个人就有了300%的爱，有了小宝，我们每个人就有了400%的爱。我们会发现，只要每个人都付出自己的爱，家庭成员越多，我们每个人拥有的爱就会越多。
二、寻求家庭成员的帮助
我们现在的妈妈通常都是千手观音，工作带娃做家务一手抓。但我们真的是普通人而不是万能的神。我们需要休息需要美容需要健身需要学习需要有自己的品质生活。因此，当我们真的精力跟不上的时候，不要勉强自己，而要及时寻求家庭成员的帮助。尤其是一定要及时把老公培养成为神助攻。老公开始帮忙的时候很可能会犯各种低级错误，这时候一定要学会眼不见为净，只要他愿意动手就一定及时鼓励，还可以让孩子一起表达对老公的付出的感恩。老公在受到鼓励后通常都会越来越主动，家务也会越做越麻溜。
在孩子小的时候，我们也通常会邀请奶奶或外婆一起帮忙带孩子。这个时候需要掌握的原则是和而不同。也就是说，感恩老人的一切付出，相信他们都是为了孩子好。不是非常原则的问题，可以视而不见，或者用委婉的方式先感谢再私下指正。如果老人是比较固执的，不发生正面冲突，但保持内心 的原则和底线。当然，如果真的有一些实在无法相处的事情，那就还是请专业人士帮忙比较好。不过我相信，绝大多数老人，心里都是为了孩子好，如果能够得到足够的感恩和尊重，他们也会很好的相处沟通。
三、邀请合作
阿德勒说，人生的意义在于贡献、合作、对他人感兴趣。如果我们能够把大宝从接受者转变为合作者，就既能减轻自己的负担，也能增加孩子的归属感和价值感。比如前面提到的妈妈，就可以邀请大宝画一些欢迎小宝的画送给小宝，可以帮妈妈端茶递水，可以抱抱小宝，可以陪小宝说话。小宝在感受到哥哥的爱护后，一定会非常开心，也会非常爱自己的 哥哥，以后孩子之间的感情也会非常深厚。
我们现在社会太注意学习成绩的高低，因此孩子才会在成绩较差后形成自卑的心态。而如果我们家长能够更多地关注孩子的优点，更多地让孩子相信，每个人都是独一无二的存在。同时给孩子创造机会去做各种历练，做家务，绘画，锻炼身体，参加各种文化艺术体验（博物馆、图书馆、音乐剧等），让孩子在不段历练中开阔自己的视野和心胸。孩子的自卑可以改善，并且逐渐在各种体验中找到自己的人生意义和努力方向。
四、特殊时光
这个是特别特别推荐二宝妈一定要对大宝做的事情。因为有了二宝，妈妈真的会无意中疏忽大宝的情感需求。那如果我们能够做到，每周花上半个小时的时间，单独跟大宝一起，做他最喜欢做的事情，无论是聊天、吃饭、讲故事、散步，都可以，这个时候，妈妈去除一切外在干扰，全部的心思都在大宝身上。当大宝感受到妈妈妈全心全意的爱，就不会一直怀疑或比较妈妈对自己的爱，会有更多的自信和勇气去做自己想做的事情。
当然，最后也是最想说的，当父母不是靠本能，不是靠天赋，是需要学习的。
请为了孩子，从现在开始，学习如何做一个好父母，才是消除父母焦虑的终极方案。
