当你认识到要开始改变生活那一刻开始，你就必须马上去行动，并要于一种归零的心态去面对前方可能遇到的种种困境阻挠，或许，这些困境之中，也许只是心灵与身体之间在做斗争，谁才是占据主导的一方，而才有所改变。接下来，就开始制定出一个可量化的任务计划去实现完成，把曾经从没认真当成过一回事的事情，认真努力坚持去做了，你就不一样了。
刚开始，我知道每个人心理都是很没底气能够去完成，一些曾经自己不怎么注意陋习，比如:晚睡晚起，不吃早餐，缺乏运动，不爱学习，沉迷手机游戏，刷抖音微博朋友圈，抽烟喝酒，夜生活等，这样生活，时间会觉得过的很快，也是每个人选择的乐趣，都已然变成一种生活常态，更应该说是一种行为习惯，想要重新突破曾经的生活模式，要付出的努力，意志力以及坚持力，都将受到很大的考验，而且，大部分人的潜意识里觉得这些才是生活应该拥有的状态，而不想去破坏原本的生活，也能够理解，因为每个人都不一样，必须选择适合自己的那条路往前走，但对于另外一部分来说，可能改变才是更好出路，那就试着去做吧！当然，每个人都不知道这样做，未来会对我们能有多大的帮助，也没人能讲清楚自己能坚持多长时间，你有可能就几天或者几个星期，但给自己一个信心，坚持下去，你就不一样了，做这些，不是要做个谁看，你只想为自己去做些什么。其实，有些人知道自己自律能力很差，但每个人都是受大脑所控制，你的心态想做到什么就一定能做到，即使在差的自律能力也要学着去突破改变，相信，自律改变生活。
昨天看了一本书《自律与超越》中写到这么一段话：懒惰的孩子根本就无从知道什么是真正的失败，因为他们从未接受过真正的考验，他们总是选择逃避困难，而且故意拖延，不愿跟人一决高下。大家会认定：这个孩子如果不是那么懒惰的话，他一定会克服困难的。而这正好给他带来逃避困难的理由。他会沉浸在白日梦里：“只要我想做，肯定什么事都能干成。”但当他失败了，他又会找到新的理由：“我只是懒惰罢了，又不是没能力。”他这样寻求自我安慰，维护自尊。当认识到自己有可能像书中所说的那样懒惰的他，表现出来的那种心理状态，是那么的相似，那就从今天开始，自己先做出改变吧！
别被懒惰带走你的生活……
