践行第一周：2019.2.24――2019.3.2
【早起】
每天坚持5点30分左右早起，早起时段1小时看书，40分钟晨运。
【锻炼】
本周室外晨运6天，快走与慢跑。最近晨运发现自己低血糖现象又出现了，在这方面要增加营养。注意事项：不能强烈运动
【学习】 ^_^
每天利用可控时间看书1小时。
【阅读】 ^_^
读《曾国藩传》，读书需要一个很好的环境，从此打消了我对书的恐惧，需要时间去感悟。
【导图】
手绘导图一幅未画。
【复盘】
每日复盘已经开始了49天，从刚开始的前几天不知如何做，到后来慢慢喜欢上这项事情而选择坚持下来，在这过程中改变了自己很多不好的习惯，现在跟随着异类的朋友们一起学习，努力让自己早日形成复盘思维。
【时间管理建议】
每天不但要限时完成各事项，还要在固定的时间去做固定的事。
【家人相处】 ^_^
老大最近回家吃饭频率多些，但他每次在饭桌上总以批评的语气跟大家说话，从此家人的心情就不好了，这种情况该如何处理呢？这周要想办法把家庭氛围改善过来
【本周复盘行动的完成情况】
总体上来说，这段时间自己的行动力比之前的好些，但内驱力还是不够，所以复盘的完成情况也不理想，好多时候都是明白了许多大道理，却依旧没有行动力。这点必须好好反醒。
【本周想明白的一个道理】
知道未必能解决
最近学习到很多新知，从中学习到很多自己也知道的事理，知道不等于做到，人需要让自己活在当下回归本心，静静的问问自己想要的是什么？从而选择一种让自己舒适的方式去做，而不能因为自己近段时间太焦虑了而选择一种快速的学习方法，只会让自己越学习越焦虑，而是找出具体的正确方法。
下周加油！不能懈怠！每天进步一点点！
