昨晚第一次在sunshine进行演讲，收获了很多的肯定和赞美，一个icebreaker,一个本周的best sperker. 因为sunshine的圈子就是这样，从来都是以鼓励的方式给予你反馈，所以我得到的点评和会员的休息期间的交谈都是非常好，很稳，即便发抖也能很好的控制语速，尤其是点评官员对我的肯定。她不断的告诉我，你很棒，你做的很好。但是我明明感觉，我一上台就失去了掌控的气势，有稍微的卡壳，而且从现场听众的反映中没有感觉到相应情绪被煽动的气氛，讲到后面腿也一直不断的发抖。当时下场的时候，心想，完了，平平淡淡，不过总算结束了，毕竟第一次操练，过得去就行。没想到我接受了比我预想更多的正能量。我非常想得到我的mentor给我的反馈意见。可是正常除了他在ACOUTER 环节轻微的告诉我有两次的停顿之外，没有其他要调整的意见。而当我听到timer 告诉我最后结尾超时两分钟时，刚被激发的能量又有一丝丝的打击。在领奖的时候，自己收获的欢乐让我不自觉的认为自己这次真的做的很不错。我很享受这样被认可的状态。

       会议结束的路上，我仍然被Carl姐姐的正向鼓励一直包围着，她很耐心的跟我分享自己的第一次上台的经历，她告诉我她很喜欢我，她相信我下一次的表现更棒。我很感谢有这样的姐姐在开始的时候激励我，给我信心。但是，我仍然想得到mentor的意见，于是，我问mentor，我需要改善的地方是什么呢？他说很好呀，就是很好，如果要改善发抖的情况就是多练习就好了。可是我改过了稿子了呀，是不是按照你之前指导的改的呢？mentor话锋一转，跟我说，你知道吗，其实你主要的问题不是演讲的问题，而是自信心。过度追求完美没有错，但是这容易打击你的积极性。吹毛求眦，经常自我否定，会让人不开心。你很聪明，修改的内容，一点就通，改的很好，在我看来没有别的要改进的了，在sunshine贵在的是持续，当一年、两年过去，还能持续的来参加会议吗，会为一个timer或者acouter 来吗？很多人都开始断断续续的了。自信需要持续的培养，你没有自信，你怎么能hold住全场，没有气势怎能感染到别人。

       我突然觉得我真的遇到了一个非常好的mentor，他一语中的，我想到了之前所有我和他的交谈中，从来都是他给我积极的鼓励，Lily很优秀，Lily很棒，Lily慢慢来，放轻松。正是他一点点的正向引导，让我有信心上台展现自己，是他一直在推着我向前走。

       过去半年内写论文的经历历历在目，论文导师的严格要求和好不客气的批评让我至今心有余悸，虽然再这样的高压打击下坚持了过来，过五关斩六将通过了最终的评审，但是这段经历让我对自己的写作能力抱持着否定，无法再承接下一篇论文的到来，更何况是主动积极的去写呢。

       但是这次经历不同，这种随时给以肯定的反馈，就会激发一个人的主动性再去尝试，因为认可的氛围让自我尝到了甜头，想要持续加强能力的锻炼。这种主动性的保护才是最主要的。先完成，再完美，这是mentor一直在强调的。

       我开始联想到很多事情：不自信的自我是有多可怕，小心翼翼的在乎别人的目光，不敢发表言论，在美国游学的课堂上错失锻炼的机会；在友谊现场的交流活动中不敢发问，最终的结果不尽如人意；在写论文的过程中也是觉得自己不好，和导师没有进行平等沟通，从而增加了不必要的负担。总是因为某些地方暂时的不好，就否定了自我，整个人似乎都被一团乌云厚厚的压着。

        而因为不自信，给自己增加很多目标和高标准要求，从而这种要求也外显到对待别人身上。原来那天晚上，自己当a-counter时候的点评，明明表现者从综合方面都表达的很到位，因为的自己的苛求，我告诉他，我对你的要求要做到完美，看起来对他是非常好的建议，但是我隐约也能感觉到自己结尾那两分钟被提到时那一丝丝的不快到底是什么感觉了，对方应该也是有所感吧。如果都能做到完美，那还来练习做什么呢？有时候积极鼓励别人，赞美别人需要的是智慧和真诚。

        所以这次的上台后的肯定，让我感觉身上有一层壳慢慢碎掉剥落，感觉有一个新的自我展现出来。我内心涌现出很多的想法，呼之欲出，想要这样的自我成长的更快更彻底一点。比起能热爱并且持续下去，那些所谓的不完美又有什么关系呢？

       刚认识mentor的时候，他说过以后你也会向我一样，鼓励和帮助更多的人。我体会到看到别人成长后的样子是有多好，是的，我会的。