【朋朋日历】
2018年 10月25日
星期四 第43周
狗年 九月十七 戊戌年 壬戌月 庚寅日
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【书朋简记】
比遥远的梦想更重要的，是顾好当下事，做一个精力旺盛的人。
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【戒烟日记】
戒烟第482天：昨天吸烟18根；假如吸一根香烟减少10秒钟生命，昨天因吸烟损失180秒生命，累积损失23小时920秒钟生命。一盒香烟10元，昨天损失9元，累积损失3381.5元
烟龄16年：2002年—2018年，计划戒烟用时3年：2017年—2020年。 《吸烟有害健康，尽早戒烟有益健康，戒烟可减少对健康的危害》。
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