我可能是全世界最没有自控力的人之一。一个最好的例证是几年前我为了提高自己的自控力，特地买了两本书，《自控力》和《意志力》，可到现在我都没有足够的自控力去把这两本书看完……

很小的时候我就发现自己是这样的人。印象中从小我就喜欢制订计划——好像主要是学习方面的计划。每次我都雄心壮志列出一大堆目标，然后过几天回头一看，计划早就不知道被扔到哪儿去了。

在这点上我和我爸真是截然相反。我爸是一个特别有毅力的人，酷爱体育锻炼，将近70岁的人每天早晨还坚持跑个一万米，然后白天再游泳游个几千米。当然这对于一个老人来说，有点运动过量，带来的副作用就是让一些运动员才有的病也出现在他身上。而对于我来说，想坚持跑步简直是太难了，这就像一种枯燥的修行，如果没有什么外界强力的刺激很难靠自己内心的动力坚持下去。

这可能也跟性格有一定关系。感觉我有些过于easygoing，然后又会不停冒出新的想法，这两种特点综合起来就导致很难在一条路上坚持到底。所以归根结底，还是缺乏一个真正的目标，做事情只是为了让当时的自己舒服，这样一旦环境或者心态有了变化就不会再坚持了。

要想真正坚持一件事情，还是得找到自己的内在动力，否则确实没办法做到持之以恒。