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小唯连续几天为大家分享了很多茶知识，今天呢，来为大家分享一些健康的中医理论知识。接下来就让我们共同去了解一下体质的秘密吧！

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随着现在都市人越来越注重自己身体健康，对体质这个词也相当的不见外了，那具体什么是体质呢，？？体质就是人类个体在生命过程中有遗传性和获得性因素所决定的表现在形态结构、生理功能和心理活动方面综合的相对稳定特性。

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我们的体质包括很多方面：比如说我们的体表形态、我们的性格我们的体型以及我们各个脏腑功能的强弱、人体的消化呼吸、生长发育、思维意识等等各方面的强弱，并且心理的素质也是我们体质中的一方面呢！

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那既然体质是这么重要，那我们怎样去评定理想健康的体质呢？？

小唯在一本李老师写的从书上看到了一篇这样的速记小短文，里面是这样描写理想健康体质的标志：

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好了亲爱的学友们，小唯就为大家分享到这里，明天让我们一起继续进步。最后奉上安神茶―安化黑茶。晚安

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我是小唯，一起fighting！！2017.04.14日记连载第46篇文字。我就是日记星球134号星宝宝，正在参加日记星球第四期蜕变之旅，这是我的第46篇“日记”。我就是小唯，是一名在创业勇敢的年轻人。！我最爱阳光。更爱笑。

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