真正有质量的陪伴——倾听+身体接触

[太阳]身体接触可以是不加评判、没有指责、没有轻视、没有打击、没有打断。

只是很单纯、很欣赏、很专注、很幸福的，静静聆地听孩子诉说。

[太阳]在倾听的过程中，父母可以有的是：嗯、哦、哇、是哦、然后呢？还有呢？接下来呢？等回应语言。

[太阳]在陪伴的过程中，尽可能多一些身体上的接触：拍拍孩子的肩膀，摸摸孩子的头，把孩子的小手放在自己的手里，拥抱孩子等等。

还有，很欣赏的眼神也很重要。

[太阳]方法还有很多，而最关键的就是：在那个片刻为人父母的你是否是——全身心的同在。

亲爱的你，做到了吗？