在2017年的7月，因为热爱瑜伽，抽身身上仅有的钱分三期报名参加了瑜伽教师培训班。自从参加了课程的培训，堪称最遭罪的上课，首先体能不过关；第二，表达能力不过关；第三，记忆力没有强大到能够听一遍就记住了别人的思路。
起初上课的时候还信心满满，觉得既然之前练习过很长一段时间的瑜伽，就应该懂得该怎么表达、听一次就能够记住别人讲的内容。然而，事情并不如想象的简单。知难行易，大体讲的就是这样的。
练习的体会是什么？在瑜伽练习的时候，只需要将身体全身心的投入到教练的口令中，跟随着口令进行身体的走向和气息的调整。若出现了身体问题，教练会走过来调整。整个过程中练习的非常的预约、轻松。
教课的体会是什么？这个问题只能停留在学习瑜伽的体会当中，因为没有接触过真正的课程，一直进行体式、理论的练习。当我们的理论、体式、气息做不好的时候，在模拟的教课过程中很难完整的做一节课。口令与身体是否能够协调、体式是否标准、排课顺序是否到位、照顾到会员的体会等都在一堂课程当中，考虑问题之多远远大于在习练的过程中。
二者区别非常大，因为练习、教课是两种体验，目前还处于瑜伽导师培训中，体会并无深刻。最大的改变就是：学会了将自己的表达变得更加清晰；注重自己的形象、气质、体重等让自己先看起来是一个合格的教练；克服学习课程当中的思路，学会将自己的体式用清楚精准的语言表达清楚。
未来，瑜伽的路上还会有更多的体会，还会有更多的体会。希望能够分享给更多热爱瑜伽的朋友们。
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