现代社会对女性的要求越来越高，不仅上得厅堂、下得厨房、斗得过小三、打得过流氓。还要是经济独立、宽容孝顺的五好青年即有主见、有思想、有文化、有内涵、有格局。于是，我们变得越来越坚强，坚强到不敢袒露自己的脆弱，表达自己的需求。
然而，在亲密关系中，我们无需带着坚强的伪装面具，因为只有那个敢于袒露脆弱的人，才是最勇敢的人，也会是最幸福的人。
只有承认自己需要对方，才能与对方产生情感连接。而我们害怕承认这点，是因为我们害怕被拒绝，害怕失去。
承认“我需要你”需要巨大的勇气，因为我们把决定权交到了对方手上，把自己变成了被动的一方。
害怕使我们不敢轻易做出这一切。然而，不迈出这一步，就不可能与对方产生情感连接。只有产生情感连接了，才有可能增进彼此的情感。
如何产生对方情感连接呢？
1、袒露自己的脆弱
当你敢于将自己的脆弱如：“我很需要你”，“我害怕失去你”等暴露给对方，说明你已经信任和依赖对方了，这是真诚沟通的基础。
2、看到并能接纳对方的脆弱
当我们发现亲密关系中的另一半并不是我们想象中的那么勇敢、高大，或许他很懦弱，也很胆小，这些脆弱只有对方信任我们时，才会展示在我们面前。而我们要做的不是嘲笑，而是欣然接受，毕竟人无完人。
3、直接说出自己的需求
“爱就是要说出口”总好过于“爱你在心口难开”。有需求直接说出，而不是让对方去猜。毕竟没有人是你肚里的蛔虫，能那么清楚你的想法。与其让对方纠结，倒不如直接说出自己的需求。
4、你们共同的敌人是不良的沟通方式，而不是彼此。
当亲密关系中的双方因沟通出问题时，要理清原因，而不是相互指责对方，把对方当敌人。你们真正的敌人是不良的沟通方式而非彼此。
只有和对方建立情感连接，才能增进彼此的情感。再美好的爱情，没有了沟通也会成为一潭死水。有时，我们自以为对方什么都懂，可是如果你不说他真的就不知道。所以，不妨袒露自己的需求，让他走进你的内心世界。
