健身一个月，遇见更好的自己

健身1个月


健身第1天

由于自己在工作，同时也在创业，所以没有太多的时间去健身房系统的训练，办了健身卡一次都没有去过，真是糟蹋[汗颜R]

不过，自己在家也能锻炼。现在刚健身一个月，每天100个俯卧撑，吃了一桶增肌蛋白粉，身体肌肉线条也有了一些变化。继续加油，好的身体才是革命的本钱，好的身材是装b的本钱！

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