抱怨
讨厌
怨恨
诅咒
忍不住想攻击的冲动
渴望好运
希望不切实际的成功
各种情绪起起伏伏
心海波涛汹涌
地狱之火
在燃烧
现实的世界
无声无息
觉察
即是治疗
不跟着心海波涛浮沉
让自己睁开眼睛
专注眼前的工作就好。