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一日之计在于晨，早上人的精神、心态、身体的状态都在一夜的休整后达到一个最佳的状态。大脑的灵活度也觉得处于一个峰值，各种奇思妙想被发掘出来。早上整个人的状态都可以是积极、活跃的。到了晚上入睡前，一整天好的、不好的感受积攒到一起，总觉得面对什么都没有太大的感觉，只想不在动用脑子，发发呆、走走神，准时进入属于夜晚的休息时间。