习惯把波澜收进心底的人，大多都拥有一只看不见的容器。
外界的风雨落下来时，第一反应不是伸手求助，而是悄悄收拢情绪，独自慢慢安放。
不是没有委屈，也不是不会难过。
只是长久以来，他们默认倾诉是一种打扰，不愿把沉甸甸的心事分摊给旁人。
难过时先试着稳住呼吸，混乱时悄悄梳理思绪，等到旁人看见，已经收拾好了神色，只余下温和平静的模样。
可容器也有容量。
那些被压下去的情绪不会凭空消失，只是暂时沉在心底。
很多时候，他们能清醒地安抚自己，和纷乱的感受慢慢共处；但也会有某个瞬间，积攒的重量突然压过来，明明没有发生大事，心里却疲惫到说不出话。
他们常常误以为，独自扛下所有，才是懂事与成熟。
却忘了容纳情绪，不等于独自硬扛。
不必强迫自己永远做不动声色的人，不必把所有缺口都独自修补。
允许自己有溢出来的时候，允许向信任的人递出一点脆弱。
真正的安稳，从不是永远独自承接所有起伏，而是知道自己有安放情绪的能力，也拥有可以停靠的余地。
不必一直做静默承接一切的容器，偶尔，也可以做被温柔接住的人。
