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自 律
自律并不是什么新鲜词，说白了就是能够自觉控制自己的行动和情绪，集中注意力去达成自己原本的目标，而不受其他事情的干扰的能力。
可是说起来容易，做起来真是太难了。丧失自律的后果是让我们对自己愤怒和质疑：我们有什么资格谈努力？
自律的人，永远分得清楚主次，拎得清什么是学习，什么是玩乐。那么，如何才能提高自制力呢？
✎ 坚持学习计划
完成计划是提高自制力最好的方法。计划只要定了就要做，做一段时间(建议一周)看看效果和得失，进行调整。重要的是遵从自己的心。
✎ 从小事做起
水滴石穿，任何你所渴望的坚强品质都来源于脚踏实地的努力。生活中千千万万件小事锻造着你的意志力，对做任何小事，只要注意训练意志力，它们就会使我们变得更加强大。
✎ 隔绝干扰
当你想做成一件事，就要摒弃一切会让自己分心的东西。能做到很难，但是一旦做到，相信会很有帮助。
