今天一大早就看了写作任务：自由发挥，理论上来说，自由发挥应该欢呼雀跃啊，毕竟那几天那都是“被迫”输出，可是自由发挥更加“被迫”完全不知道如何下手……想了一整天后，我居然想复盘（omg，我是不是不担心明天的主题是复盘）
我今天5点过就自然醒了，在床上躺了几秒后，决定起床：毕竟还有几个课程没有听，与其在床上胡思乱想，不如起来听课吧。
特别喜欢早上的这段时间：
窗外环卫工人有节奏地扫地声
窗口徐徐凉风缓解了热意
偶尔有车辆的声音也不显得嘈杂
身边有可爱的猫咪陪伴
身后有可爱的女儿熟睡
带着耳机，看着美丽的霍老师直播，简直不要太完美了
所以无比珍惜早上这段时间
一整天中学习效率最高的时间段
我这些年一直没有找到自己的优势
现在突然发现，我的优势不就是：能睡嘛
我经常羡慕那些睡不着的人
这样就可以有很多时间做自己的事情了
为了跟孩子的作息时间同步
我决定早睡早起
我具体忘记了之前什么时候开始早睡早起
只记得那段时间每天晚上九点睡，早上5点起，然后中午不午睡
那个感觉倍儿爽
后来由于有了二宝，也给自己放假了好长时间，毕竟我有了一个可以心安理得的睡觉的理由
可是跟着杰伴成长学习，每天看着大家都在火速成长，心里未免还是有点焦虑
一个偶然的机会，在朋友圈看到了洋葱阅读法小六老师组织的“阅读+”主题分享会（6月14日），时间在早上6：30，我当时只是单纯的想要起来看看优秀的人分享什么
挣扎着起来听完分享后发现，后浪太优秀了，我不能再放假了
告诉自己，孩子早睡早起也不错，而且胎教是学习对ta未来也好
所以，我默默的打开了之前定好的闹钟，就这样，我居然神不知鬼不觉地又开始了早起的生活
每天早上把一天中最重要的课听了，顺便践行每天一张导图的愿望
坚持了3个星期，中间也有两三天确实感觉身体吃不消而放过了自己
早起这件事，我好像找到了坚持下去的动力
总结一下，早起这段时间我早起的成功经验
1、心中有了一个目标后，更容易坚持。我对自己早期的目标很简单：每天起来，即使只早起了一分钟，也给自己肯定；
2、结伴早起能打败懒惰虫。早起的这段时间，刚好有朋友约着一起云自习，因此偶尔懒虫出来了，就被伙伴的邀约给打败
3、前一天做好计划，起的更容易。每天睡着前，我会跟女儿一起总结一下今天做了什么，然后明天早上我要做什么，几点起，虽然女儿不跟我一起起床，但是她会在闹钟响起后问我：妈妈，你几点起来的？你昨天晚上说的事情做完了嘛？这也是一个监督机制，嘿嘿
4、早起后完成任务，提升自我效能感，反过来促进了自己第二天更加早起！也就是，每天被早上的学习收获肯定后，接下来对早起就有了期待
好了，这就是我的早起复盘，感觉一旦踏上复盘这条路，那就没有回头路了，我也感觉我有进步了
