报了个跳操课程班，十分钟的运动就已经大汗淋漓。
不知道身上的脂肪被赶走了一点没有？重要的是体会了坚持的快乐，今天是坚持跳操第23天。
累了，有点想偷懒，不想写日记，却被学习的时间管理要求人要自律的观念提醒，自己说的、想的，就要去坚持做 ，每天坚持1%的成长，就会成为100%的自己。
就像每天清晨的晨跑，常被朋友们笑话跑得慢，但是，就算是慢，我也不停止，坚持总会有收获，持续才有能量。
坚持记录每天的生活，快乐度过每一天。
图片发自简书App
持续才有能量
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