愿望：工作中能有更多收获
结果：充实快乐
障碍：自己很难集中注意力去钻研教材，并且及时主动的去寻求帮助
计划：给自己积极的暗示，和小我达成目标一致，做到用心、专心，达成自己想要的状态和结果
5月25日woop
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