这几天一直在反复听UP读书会第15期试听分享的第一本书《欢喜》。
《欢喜》作者梁冬提到,怎样让自己欢喜?
首先承认接受自己现状,和自己握手言和,立刻去改变。
去感受内在升起的欢喜心,在原来的基础上精进、提升、优化,向上成长。我们要有自己的风格,保持自己的节奏,不为别人而改变。
子木说,如何改变?可以通过读书去改变。她之前很优秀很傲慢,在亲密关系中这种心理容易起争执,以此证明自己是对的。直到她看了一本书《亲密关系》,里面的一句话开始让她改变,那就是:你是要快乐还是要对错。
听到这里,我想到自己,和子木一样,我曾经也是这样一个人,很骄傲,自视清高,在很多问题上我和先生有争执,有分歧,有时候心里不自觉的会否定他,批判他,久而久之,自己也感觉不到婚姻的快乐,很痛苦。从今年那件事情发生之后,子木提醒我去看见对方的需求,我才恍然大悟,原来,在婚姻生活中我的心智模式一直在重复同样错误的模式,导致每次争吵之后又用同样的方式解决问题,以至于先生每次都会赌气说,你就是对的,我就是错的!久而久之,我们变得不再关心对方,不再去了解对方的需求,不再愿意和对方多说一句话……
幸运的是,我热爱学习,一直在不断成长自己。
通过听书、阅读、在读书会浸泡,我一步一步走出了自己的剧情。
现在的我,不再纠结争对错,而是争执时会按下暂停键,也许他是对的呢!
在育儿观念上,我有我的做法,也会允许他的做法,不反驳,不批判,孩子也会更加包容。
主动示弱,适时表达爱,使先生挣足面子。我发现,离我理想的婚姻生活越来越近了。
这种内在觉醒的力量可以让我们更加开心,让生活也更加有趣。
让我们保持一颗欢喜之心,迎接生命的每一次遇见吧!