和老公恋爱那会儿，感觉未来婆婆很贴心、开朗，他们家总是收拾得干净清爽，吃饭时总会把喜欢的菜用公筷夹到我的饭碗，从小我的父母在家庭教育这一块属于粗线条，因而我对夹菜的细节总会印象深刻，总感慨亲妈都没这么细心啊！

      婚后，我发现婆婆不仅细心还很好学。俗话说“久病成良医”，婆婆知青回城后，在橡胶厂上班，工作性质属于化工企业，因而30来岁时就因为甲亢做了一种名为碘131的治疗，可这治疗不仅摧毁了病菌，但也伤及了自身的免疫系统，导致她在50岁开始身体状况急剧下降；随着年龄增长，她心脏供血速度慢、肠胃弱、静脉曲张、高血压等一系列问题，所以婆婆除了在医院看病治疗、吃药，也开始翻看各种医疗书籍，生活中她常跟我说“西医很强大，中医很伟大”。

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       有一次，因为咽炎犯了，有点咳嗽，于是婆婆就教我按摩手上的鱼际、合谷止咳。其实我们普通人找穴位都挺困难，婆婆不仅告诉我合谷在手背，还用手把手的帮我找到我的穴位，让我感受她按的力度，再教我如何按压，要按着有痛感了才会有效果，有空时都可以按一按，不影响工作、生活。婆婆告诉我合谷就在我们第1、2掌骨间，即第二掌骨桡侧的中点处，主治发热，头痛，目赤肿痛，鼻衄，血渊，咽喉肿痛等病。

       按摩鱼际穴的作用与好处是：缓解治疗咳嗽、咽喉肿痛、及扁桃体炎、发热、小儿营养不良等，鱼际穴位的位置具体在哪里呢？如图所示：

       鱼际位于人体手拇指本节（第一掌指关节）后凹陷处，约当第一掌骨中点桡侧，赤白肉际处。布有桡神经浅支和从拇指流向头静脉的小静脉支。

       除了按摩穴位，还加上食疗，婆婆连着三天晚上给我蒸了川贝雪梨汤，就这样每天按摩穴位，还挺有效果的，于是我开始觉得中医对生活的帮助。也开始留心观察生活中的婆婆，原来婆婆不仅看书，还爱看养生节目，特别是中央10台的《健康之路》和北京卫视的《养生堂》，这两台节目经常会请很多名医院的名专家专门来讲一些知识，婆婆对于中医方面的养护、理疗类很感兴趣，只要没事每天都坚持看，看到跟家里人有关的理疗办法和食疗药方还要边看边做笔记，有时候看我们身体有什么不适还让我们看她的笔记以作参考，我有什么需要也跑去翻她的笔记本，这些年她的笔记本都密密麻麻记了好几大本，有时候我陪她看时就用手机帮她把药方拍下来。她还时常将了解到的中医小知识运用在生活中，真是一位可爱的中医爱好者。

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      后来婆婆看我也有兴趣了解就推荐我看中里巴人的那套《求医不如求己》，这部书对我影响很大，不仅因为里面的一些药方、妙招，也因为改变了我平日遇到事情就急躁的个性。

       当时的我自己大学毕业一个人在外地工作，生活上也安排得不够精细，家人也不能照顾，导致自己体质下降老是生病，因为工作忙，一生病就开药输液，也再加上也算是备孕的准备期，那时候我有咽炎、鼻炎，所以一到换季的时候就容易感冒打喷嚏，中里巴人老师在书里讲了一个非常简单而实用的方法，比吃任何药都管用，而且还可起到预防作用，这就是“探鼻取嚏法”，即人为地诱发打喷嚏这一排除寒气的过程。

       简称为取嚏法：只需用平常的卫生纸纵向撕15厘米，用手搓成两个纸捻，要稍有点硬度；同时插入鼻孔，纸捻尖要贴着鼻内上壁，这样刺激性会较强。如果你已感受风寒，自然就会打喷嚏，喷嚏的多少取决于你感受风寒的程度。

       打完喷嚏就好多了，老师说这就是寒气外排，这个小妙方对我这个有着过敏性鼻炎的人来说简直是福音。记得那年我的过敏性鼻炎常常犯，以往我都是喷辅舒良来缓解，但后来就算是依赖了，根本不能治疗，在书里老师讲了一个办法：用两三个晒干的红海椒剪成小段，再倒上开水，泡一会儿，然后用棉签沾水擦拭鼻孔内壁。刚开始使用时我是半信半疑，但坚持了一段时间，发现鼻炎的状况好了很多，身边还有同事都听我推荐也开始尝试，原来，辣椒里面有一种成分可以抑制鼻炎，真是简单又实用，关键这些材料都是很安全，没有用药。

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       当我生下孩子之后，婆婆还是耐心地照顾我和宝宝，当时因为出奶不顺，夏季适逢无花果当  季，婆婆便跑了好多地方给我买无花果，因为我吃鸡汤受不了腥味，放了无花果，味道好，又下奶，因为喂奶不能吃药，我一感冒就得自己扛着，不能吃药，就多喝水，感冒时喉咙痛婆婆就让老公在晚上将大蒜捣碎，睡前就敷在我的脚低的涌泉穴。

具体方法如下：

       洗净脚后把大蒜一个独头蒜搅碎后用小勺放在先撕好的一条保鲜膜上，然后将放有大蒜的位置敷在脚心涌泉穴上(位置在1/3脚处)； 将保鲜膜缠在脚上固定好。等到脚心感觉辣的就要取下（时间长短因人而异，一般在1小时左右，只要感觉辣就取下，这样才不会起泡），然后用清水洗净脚。

      婆婆说我是虚火上扬大蒜敷脚心是泄气的方法，每天只能用1－2次，不能多用，用它来祛虚火的最快捷的方法。

       冬天容易患风寒感冒，这种时候就给我熬大蒜葱白水喝，婆婆说这些本就是食材，还可以治疗发汗治疗风寒感冒，不用吃药，对于我这个奶妈来说很安全……

       就是靠着这些方法让宝宝吃了15个月的母乳，想来，真得感谢有这么个懂中医知识的婆婆。

       宝宝体质一般，胃口好，消化不好，就是我们说的“眼大肚皮小”，婆婆说宝宝是因为脾虚，也许是因为遗传老公了吧，婆婆每天在宝宝睡觉后给他按摩手心，做“运八卦”的按摩，如果她不在的时候还会提前跟我说今天宝宝有什么不适，要按摩哪里，细心地教我。

       看来我们生活中懂点中医知识真是益处良多！既解决了自身的不适，还可以帮助自己的家人，真是“家有一老，如有一宝”啊！