不要焦虑

现代生活，虽然物质生活极大丰裕，但快节奏的生活，让人们的压力空前增加，那些衣着光鲜的男女经常产生焦虑的情绪。
为啥呢？
工作太多，焦虑；
时间不够，焦虑；
赚钱太少，焦虑；
房子太小，焦虑；
车子太差，焦虑；
何为焦虑？
焦虑是指个人对即将来临的、可能会造成的危险或威胁所产生的的紧张、不安、忧虑、烦恼等不愉快的复杂情绪状态。（百度）
焦虑本质就是因自己无能或无法掌控的事情而产生愤怒或忧虑的状态。
想得太多，做的太少，容易焦虑；
想得太多，做到很少，容易焦虑；
想的太大，超出自己能力，容易焦虑；
焦虑让我们的生活质量下降，焦虑让我们做事效率变低，焦虑让我们深信疲惫。
怎么办？
答案只有一个，JUST DO IT.
很多困难都是想出来的，面对千头万绪的复杂，不要指望把所有事都做好，而要明确自己的目标，找到那件对于实现目标最重要的事？
内心不停问自己，我今天最重要的事是什么？我本周最重要的事是什么？我本月最重要的事是什么？
做任何事，都要下功夫找到最重要的那个点，而不是急急忙忙的动手，忙活了半天却发现方向错了。
找到自己要做的事情，确定实现的计划和进度，然后就义无反顾的开始，在做的过程中不断调整和优化，当你沉浸在做事情的专注状态的时候，心无旁骛，焦虑自然就会消失。
想都是问题，做才是答案。
只想不做，是空想；
放弃空想，瞄准目标，立即行动，所有的烦恼都是想出来的。
放下你的焦虑，立即行动，也许生活从此大不同。