好吧，刚开始我也是表示怀疑的，一张小小的A4纸居然能提高我们的思考力！感觉二十几年都白活了。
困扰我们多年的问题：没逻辑。
为什么一张A4纸能搞定？
01.清空大脑
每个人的脑容量都不一样，但是就像垃圾桶一样，满了就得定时倒一倒，及时清空，才能装进其他的东西。
研究表明，人的大脑一次最多能处理4个组块的信息，如果我们把大脑中浮现的信息写下来，才能让我们的注意力更加集中。
02.高效省时
一张纸，一只笔，10分钟，当我们在有限的时间内，更能激发思考的效率，而且简单，把最简单的事做扎实，才是不简单。把问题写出来，即使每天写一两个，一年积累下来就可以解决很多问题。
既然这个方法这么好用。
那么该如何做呢？
很简单，一张纸，一只笔就够了。
01.写日期
写日期是为了方便查找和复盘，比如"20170718"
02.多加一个"为什么"
想到什么事就写什么，不断清空大脑，但是不要直接写"我好累啊"，加上"为什么"，"我为什么这么累啊？"，这样会刺激大脑思考。
03.为什么
提出问题，我们就需要解答一下，不用太多，分4-6行，每行10-20个字左右。
为什么我今天那么累？
今天的工作好多， 因为昨天没干完就走了， 昨天因为熬夜身体不舒服， 下次肯定不熬夜了。
如果又有一个新想法，再拿出一张纸，三步走，写日期，写问题，写为什么。
当你写多了，有一定的积累之后，可以运用两个技巧来快速提升你的思维。就像进阶打怪兽，我们不要满足打小怪，适当的时候应该打大BOSS，完成进阶。
两个进阶技巧
01.深度挖掘
很多人都看过一幅图，在挖金矿的时候，有个人快挖到金矿的时候放弃了，扛着锄头往回走，可是他不知道金矿就在不远处，多挖几下就挖到了。
当我们想一个问题时，也要不断深入挖掘思考，从第一页上的问题，想出了四五页，直到把这个问题想透。
其实就是多问几个为什么，把第一页想到的原因又改成问题即可。
为什么今天的工作那么多？ 为什么昨天没干完就走了？ 为什么昨天我会熬夜？ ……
02.定时回顾
把笔记按时间整理好，定时回顾，三个月或者六个月回顾一次。
同一个问题，比较现在的自己和过去的自己，有什么差别，看问题的角度是不是更多维了？想法是不是更成熟了？
通过比较，能够更直观地看到自己思维的进步。
方法很简单，就像晨读说的，"每天进步一点点，坚持带来大改变"。决定大多数人是否成功的，不是一时的发奋图强，而是你能坚持多久。
不妨今天就花个十分钟，把问题写下来吧。
