别被焦虑带跑了

    过两天就要到科二的考试,今天下午去练车,换了一个车位就有点不熟悉了,好像每一次都不是那么好。总觉得自己没做好,虽然还可以跟别人聊天说笑,但是有时还有一点点的担心。就在快下车的时候,在半坡上车就上不去了,然后还熄火,内心开始焦虑。

      回家以后发现自己的头有点疼,一点都不想动,但是又想到答应孩子要给孩子做饼吃。还是去提起精神给孩子做吃的,而且老公也在一旁宽慰我,没事过两天再去训练。我这一次,希望自己能够安定下来,别让焦虑带着自己的坏情绪。

    晚饭后,带孩子们去了广场散步。孩子在前面跑,我和老公手拉手在后面走,现在情绪已经平稳好多了。加油相信自己你可以的!!!

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