最近读者朋友在雪球给鑫雨留言：当前年龄比较注重健康，这点鑫雨也比较认可，特别是做了投资以后，总想给自己练习出来的投资技能增加点时间长度。
都说身体才是革命的本钱，巴菲特前辈现在拥有2400多亿身家，大部分是60岁以后复利出来的。
身体是1，能力、家人、财富、朋友、社会地位……都是零，只有1在，后面的零才是有效的，才能给每个零赋能。如果1没有了，一切都等于零。
鑫雨过年那会患面神经炎，表现症状嘴歪眼斜，喝水都漏，说话也漏风，那种感觉非常难受，大夫说得半年才会有好转，大概会留后遗症。想到以后都是这副尊容了，怎么给孩子开家长会？孩子会嫌弃？
到了医院别人还各种盯着自己看，那感觉真难受。
之后两个月每顿要吃七八种药，一天三顿，神经炎没好彻底，又芒果过敏。
那时候为了康复快些，每天早晚都坚持热敷，复查那会大夫说鑫雨康复的很好，面部一点后遗症都没有，其实好不过是表面的，右眼视力明显没有左眼好了。
发生过的事情都会留下痕迹，有的明显，有的不太明显而已。
从那以后，鑫雨会尽量做些有益健康的事情，比如早睡，以前哄睡孩子以后，还会刷会手机，美其名曰享受个人时光，现在取消了，睡觉前尽量让手机远离自己，放太远，躺下就不想在去拿一趟了。
第二会坚持做肩颈操，平时看手机、电脑、书都需要就坐低头，肩膀都是木的，手按上去都没有知觉，坚持做了半年多了肩颈操，现在肩膀舒服多了。
虽然鑫雨没有那些想塑型和减肥的姐妹做操时间长（她们一天做140分钟），鑫雨只做20-30分钟，每天坚持下来肩膀舒服了、不失眠了、也不恶心想吐了、手臂也不发麻了，体重还减掉六斤。
以前脚踝受过伤，养了两个多月，走路很正常，但是受伤的脚踝走路时间长就会隐隐的疼。鑫雨为了缓解每天坚持泡泡脚，泡了了一个多月了，好处是脚舒服些，坏处是脚发干，需要每天涂抹润肤露。
鑫雨为健康赋能这些事情（早睡、肩颈操、泡脚）不一定适合每个人，因为每个人的身体健康情况不一样，大家可以根据自己身体情况，坚持做些对自己健康有益的事情。
鑫雨做以前的事情来保持身体健康还是有一个私心的，就是不想因为生病消耗自己的本金。
前两天和老大聊到了“养鹅”，投资攒本金我们称之养鹅，鑫雨给老大计算了一下，如果孩子有一万本金，已年化30%，二十年后，大概率能收到190万，如果是三万本金，一样的年化收益，一样的时间，收益率是540万，鹅越大收益才能越高。所以要不断积累本金，让鹅慢慢变大，以前孩子特别喜欢乱花钱，现在让她学习一下投资类的书籍，希望她可以树立正确的金钱观念。
为健康投资也是一种复利，只要每天坚持做有利于健康的事情，慢慢咱们身体也会越来越好。
