拖延不是病,但大部分人都会进入一种“拖延怪圈”中

我爸总说我做事容易半途而废,因为属马的人性格就是这样不容易坚持,导致我总是怀疑自己做事的能力。可事实真的是这样吗?属马的真的做事容易半途而废么?

我做事确实喜欢三天打鱼两天晒网,往往一件事热情不了几天就被搁浅遗忘了。我有很多爱好,比如上高中时候发誓学好画画,特地买来画画用的一切材料,开始几天斗志昂扬,结果坚持不了几天觉得太难就放弃了;又比如学唱歌,一个人在屋子里选单曲循环反复演唱,最终结果是觉得太枯燥就不了了之了。

还有很多像跆拳道啊、跳舞、读书等之类的都是在脑子里过一遍具体操作,结果往往行动一半或者根本没来得及去做就被拖延抛之脑后了。

曾经以为可能是性格的问题才不容易坚持,但自从这两天看了一本《拖延心理学》的书,才知道原来这是一种拖延症。总是喜欢把制定好的目标往后拖延不去行动,总觉得开始时间还来得及慢慢学或者开始热情满满坚持几次就不坚持了,到最后的时间才觉得有压迫感,才会临时抱佛脚。

但那样拖延所导致的结果往往不是令自己满意的,就会开始自责为什么一开始不行动坚持下去,觉得自己太无用了,总是该做的事做不好,对自己自我价值开始否定。

拖延不是病,但生活中大部分人都进入一种“拖延怪圈”中,比如学生考试前才去临时抱佛脚,结果挂科太多被退学了;比如律师庭审总是迟到,结果被吊销了职业资格;再比如一个工作上总喜欢拖延的人不得不最后一刻加班冲刺,进而影响家庭关系,妻子忍无可忍最终离婚。由此可见拖延给人带来的后果很严重。

每个人或多或少都有拖延症,有拖延并不可怕,可怕的是当意识到自己有拖延症的时候还不去想着改正。一复一日的在“拖延怪圈”中死循环,总是自我否定,事事不如意,最终注定一事无成。

希望我能改掉自己的拖延恶习,制定目标就立马去实行去接受,说不定在做的过程中也会觉得是一件有趣的事呢?

你怎么看待属马的人不容易坚持这件事?你也有拖延的习性么?欢迎评论区留言。

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