心理学有个规律，只要能做到直面你自己，心里问题就解决了三分之一。
想想我就是一个完美的例子，没有深入学习心理学的之前，我是一个完美的受害者角色，吃了什么苦，受了什么委屈，都是因为别人，都是因为社会。然后我就一直在受害者的坑里，等待别人的施舍和救赎。焦虑到不行就每天逼自己学习，还怪自己的丈夫不够上进，但是自己每天躲在家里一毛钱也没挣出来。把自己的问题，投射给家人，每天都怒气冲天一幅怨妇的样子。
但是学完心理学后，发现就像张德芬说的那样：亲爱的，外面没有人。没有人害你，没有让你痛苦，只有你自己。我把自己弄得可怜兮兮的，这样就不会有人苛责我，这样就有人把那一丁点的爱的碎片施舍给我。
现在的我收回对外在的渴望，收回对外界的投射，也拒绝接受身边的负能量投射。结果怎样，我不仅没有死掉，反而越过越好。小朋友天生是天才，但是因为错误的养育方式，很多天才的程序被扭曲了。这就是家族业力，这就是我来这个世界要经历的，但我不再害怕了。因为所有的发生都有缘由，我接纳他们的到来，他们都是礼物，让我成长让我更强。我成为一个容器，去接纳他们，让它们来让它们走。
我发现我可以选择做受害者，同时我也可以选择做强者，我可以这样，也可以那样。选择权都在我手上。同时我还是我自己的程序员，我要为自己的情绪和行为编写程序，为自己编写程序。
我要跳入这个大千世界，去感受去生活去体会，去建立自己的存在感，去改写自己的一生。
