2021.02.03日精进第3篇
体验：9分
+今天早起后，完成阅读+运动，运动完再次被自己的持续精进感动，也被自己持续不断的内在动力感染，是的，那一刻我被自己点燃了。
我知道这是积累了持续1598天的早起，1217天的运动，以及早起后的学习成长，只有我知道这几年来对自己是何等的严苛，为了训练自己的自律，
付出了很多，学习易效能快四年的时间，一共带领三个组践行，群规的制定和执行闭环之严格，都是在给自己挖坑，我本可以利用组长的便利
把群规定的宽松点，那不是都很好过吗？可是当时上完线下课，大家都想认真的践行落地，大家也不想在班级践行中落后，
那么我就依据之前在自己践行的变化以及弱点，制定规则和改革，不断革自己的命，因为人性的弱点都是一样的，以此帮助大家践行时间管理效能，
当然大家的践行是非常有效的。
而我就是利用不断给自己挖坑的心法，倒逼自己做的更好，这几年倒逼成长践行罚金没少交，汗水，泪水都没少过，看着不断成长的自己，会被自己感动。
这是成长后的感动，为什么不嘉许自己的勇敢和负责呢。要学会自我赋能，欣赏自己，鼓励自己。
-中午与人聊天时，说的时间有点长，下次看到不对就当下调整，而不是迟那么几分钟。反应要快。
-晚上有点焦虑，用冥想平复了心情，我需要更多的时间和自己在一起，体验自己的心灵。而不是关注点都在外面。
