144天

何颖颖读书打卡

坚持读书第144天

建构解决之道：第一章：焦点解决短期治疗的基本精神44页  有感： SFBT十分重视行动，也认为先有行动改变了现状，感受与想法也就会跟着改变。 S F比起并不会停留于问题成因的分析，而寻求解释顿悟S F BT坚信，当事人只觉得转变应有他自己本身来创造，顿悟并非一定要发生在行动之前，反之当事人往往在行动之后，请一段误会更为真实、适切。

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