人，总是要逼自己一把才行。

对于游泳我总是恐惧的，这份恐惧好像在我心中生根发芽了一般，时时想起我都不由得退缩和逃跑。

我才明白，想战胜自己是多么的困难。

六年前的那个上午，我带着儿子到游泳池练习，漂浮中的自己如水面上的一张纸，轻盈而又灵动，我第一次感受到水与人的和谐之美，这是我刚学会游泳的大胆尝试，刺激而又令人兴奋。

这种陶醉仅仅持续了十几分钟，等我游到深水区想用手扒起池边缘的时候，仅差一厘米，我便重重地跌入水中。慌乱中我喝了几口水，泳池中的氯气瞬间充斥了全身，让我倍感恶心。我用水本能地向下拍水，我的头出来然后又落入水中。我的内心极度恐惧，但我的意识却相当清醒。

我大喊“救命”，但诺大的泳池中却无一人，儿子在泳池的另一尽头，他戴着泳袖正享受水带给他的快乐，他压根沒注意到我。

还好，我倒也不算迷乱。我深吸一囗气朝着下水的梯子拼命游过去，其实也就五六米远，但对我，却如闯了生死之关。

从此，发誓再也不与水亲近。

今天，当我又一次按照教练的指示下入泳池，我依然感觉眩晕，那是一种饥饿的感觉，尽管我己吃过了饭。

教练让我把头沉入水中练习憋气和鼻呼吸，而我习惯用嘴巴吐气，鼻子似乎不会出气一般，而且还被呛了水。我又一次想逃，但同练瑜伽的大姐又关切地来到我身边，一边安慰我，一边又鼓励我别怕，慢慢来。

我非常感谢我生命中给我温暖和力量的人。我又一次有了勇气去挑战自己，我要用努力来证明我是值得拥有蜕变的那个九牛之人！

泳圈在身练划水动作，由于身体力量的不平衡，我还是会倾斜，在身体斜向水面的刹那，我大呼“救我”！教练诧异的表情让我难忘。

“姐，你身上有泳圈，压根沉不了，怎么喊救命呢！姐好幽默啊！”

我太紧张了，紧张的连我自己都觉得好笑极了。

在吐气和划手的两种练习中，我渐渐的放松下来，紧绷的身体也慢慢舒展，我感觉自己在慢慢地适应水，适应水与身体的互相磨合。

很多事难，难在不能跨出的第一步。还好，我终于对自己狠了一把，把自己逼上心理障碍的边缘，无论如何，只有跳下去，才能跳出来！