远方朋友：

       见字如面。

       近来得知你前段时间状态不好，焦虑，有些担心，我虽然是心理学科的门外汉，只能在门外打打游击，难以击中要害，但是我以为这游击也是要打的。

       我本以为你的状态应该是不错的，你已经在泥水里游过一遭，也有恩师的牵扯，也算渡过这泥泞。不过我们的路边应该布满了大大小小的泥坑，进去滚几遭，想来也是常事。但这经历必有其价值，这遭遇必有其意义。

       我记得初中的时候，家里很奢侈的给我买了一双塑料凉鞋，很入时的那种，我极为心爱，但这鞋非常磨脚，才两天，脚就被磨破了一块皮，火辣辣的疼。然后我和我的小伙伴，进行了一场让我终生难忘的对话。

       他：磨破了没关系，等脚好了再穿。

       我：再穿又磨破了呢！

       他：那就再穿。

       我瞪着眼看着这个神经病，他就把鞋子脱掉，给我看他的脚，我捂着鼻子让他赶紧穿上。这个小伙伴小名叫鹏飞，认识他的可以会心一笑了。结果事实上如他所说，我的脚被磨破两次之后，那双鞋就再也没有磨破过我的脚。

       上高中的时候，班里有一位娇小的女同学，很爱弹古筝，手上起了一层厚厚的老茧，指尖的皮肤已经没有什么知觉了，用针扎也不觉得痛。我知道这件事的时候，脑袋里迅速的脑补了手指反复磨破皮的场景。我看着自己的手指肚，心惊肉跳。后来见了繁多的事物，形形色色的人，越来越觉得这种现象非常普遍，几乎是人类赖以生存的基本技能。有人反复的练肌肉，有人反复的练脸皮，有人反复的练胆量，无论是运动员还是销售员，无论是学生还是老师，细细想想，都能感受到他们反复练习时的疼痛。这些疼痛的价值，是超值的，或可以泡到妞、或可以赚来钱，或可以赢得尊重和认同，好事多磨这个词在我心里，有比较具象且不太舒适的感受。现在我已经释然了许多，知道自己要磨破皮的时候，不再心惊肉跳了。

       坦然的磨、悠然的磨，自然相当困难，甚至需要天赋，但抚慰自己受到惊吓的小心脏，还是可以做到的。

       另外，如果能多看一些经济学和生物学方面的书，我相信对你是极有帮助的，最终如果能看一些专业论文是最好不过的事。这个并不是对个人爱好的建议，而是基于想要更好生存、生活的美好愿望，得出的计算性结论。

       这两种知识相，像锋利的剑，冷而犀利。

       《雾里看花》里唱：借我一双慧眼吧，让我把这纷扰看得清清楚楚，明明白白，真真切切。我每次听到，都很感动，但仔细想想这种向天再借五百年的傻逼劲，自己必须警惕，没人会借我一双眼，更别说是慧眼。学习这两种知识，倒是可以擦亮双眼，向着慧眼逐渐逼近，经济学和生物学的知识大都显得很冰冷，没有人情味，这是源于对客观事物的观察、描述、推演和归纳。我以为这两门学科最能体现格物致知和学以致用。

       经济学和生物学关心的是存活的条件，它观察“适者生存“中适者的条件，并推演规律，知道这些，对理解让人难以理解的社会现象和人，有很大帮助。理解是慈悲的前提，否则这种慈悲，是不深刻的，是糊弄的甚至是虚假的；最重要的还是理解自己，对自己慈悲，进而接受自己，这很困难也很关键，这是做出改变，让自己慢慢变好变强的基础。不能接受自己往往陷入纠结，横生无力，不能接受他人和社会，往往抱怨占据大脑，横生怒火。使得像改善自己、影响他人，进而解决问题的努力难以持续进行。

       理解和接受了自己，即使改善之路极其困难，能和自己和平相处也是极好的呀亲。

       知道这些知识，会让人倾向于做出有利于自己生存、提高个人福利的决定。比如买了一张电影票，进去看了三十分钟，便知道这是一部烂片，不喜欢，至此买票的钱就已经亏损了，而且亏损已经发生了。剩下的一小时怎么办？应该立即走人回家，读本自己喜欢的书或者陪陪孩子，这样比再看一个小时的烂片好很多，我就赚了；如果因为已经付了票钱，不舍得，就再看一小时的烂片，那么剩下的这一小时就又亏损了一次。比如应该把相当部分的注意力和资源（钱或者包、或者钱包）花在自己老婆身上，因为这样做是相当划算的。

       这些知识有用的根本原因，是他们坚实，能让人深刻的记在心里，有一句话是：知道了那么多道理，却仍然过不好这一生。这句话本身的逻辑，很值得好好思考、经常思考，甚至应该像每天吃个苹果一样，每天思考这个问题。我以为最重要的原因，是这些道理不够坚实。我们只是自以为自己知道了、相信了，但实际操作的时候往往做相反的事情。一个人整天被教育，要孝顺父母，可是当老妈和老婆都掉到水里时，她纠结之下还是先去救老婆，这只能证明，老婆对他来说，更重要。这才是他内心真实的声音，整天灌心灵鸡汤，说老妈多伟大是没有用的，要想让这位先生下次先救自己的老妈，就应该从经济学、生物学的角度，逻辑严谨的证明，老妈的价值比老婆大。

       事实清楚，逻辑清晰，结论深刻的结论是坚实的。我们都是数学系毕业，仅仅是知道或背会一个原理、公式，应付一场临时的考试可以，但是要想“过好这一生”，还是得亲手逻辑严谨的把他推演、证明出来。这两种感觉的本质区别在于：是否坚实。

      假如心理学的那些知识或者结论，能够通过冰冷、严肃的经济学或生物学知识得到佐证，那么对人的行为的影响，可能会更加直接、有效，更有力量。

      想把自己思考分享给你，担心字里行间会流露出有让人不舒服氛围，这正是我努力改善的地方。但现在你狗日的只能先忍着。

      祝近安。

                                                                                                                     我

                                                                                                              2017.03.27