如果家里有孩子发烧，大人就会很紧张，担心发烧影响了脑部的发育。
如果是大人发烧，虽然有时候可以撑着，但是浑身没力，商务出差、开会应酬都会显得疲惫不堪。
其实，发烧本身不是一种病，它是很多疾病的共同症状。对身体真正有危害的并不是发烧本身，而是引起发烧的源头，例如病毒细菌感染，或者身体炎症等其他因素。身体通过发烧，实现体温升高，这是身体进行，积极自我保护的表现。
无论是大人还是小孩，发烧只是生病的症状表现之一，真正影响脑部的是脑部感染引起的脑部病变。伤害脑部的并不是发烧。所以家长们在遇到孩子发烧的时候，先不要紧张。
发烧，会让人不舒服，可是身体一旦不会发烧，可能就意味着有更大的问题了。大家如果去过重症ICU病房，就会知道，很少大病重病的人会发烧。
为什么会有这种现象呢？让我们先来了解人体为什么会发烧？
发烧是对人体的一种保护机制，透过体温的升高能够快速地提升身体内酵素的活性，启动身体的免疫系统，增强身体排毒解毒的速度，快速地让血液清洁。可以理解为“身体变成了免疫系统启动防御的战场”，战场上可不就是“杀气腾腾”。
体温升高的时候，免疫系统工作效率会提高，能够更快地把病毒、细菌清除出去。
如果想要让体温恢复正常，把对身体有害的因素去除掉就可以了。发烧是身体发出警讯的温柔表达，如果你误会了它，那就会走很多的弯路。
懂了发烧的原因，就可以有恃无恐的应对发烧症状。这就“症状即疗法”的理论。
如果发烧了，这个时候需要协助身体散热，尽可能喝大量的水和果蔬汁补充体液流失，可以补充天然的维生素C(不是合成的)来加速身体内有毒物质的排出，同时建议你避免进食固体的食物，直到你身体的状况好转。
最后，我们来小结一下。如果身体发烧了，只要不要温度太高，就让它顺其自然，多补充液体，比如果汁、少吃或者不吃固体食物。发烧可以抗感染和消除有毒物质。想想可能是什么原因导致了身体启动免疫系统的防御功能？从而，更好的保护身体避免受进一步的伤害。当然了，持续高烧不退的特殊状况，建议你遵听医嘱。
在未来，生活中会分成2类人。
一类是拥有临床营养辨别力，拥有强壮的体格，能够完成人生长跑，赢到最后；一类是没有的，这些人完全靠肉搏，消耗身体本钱。而拥有这个临床营养辨别力的同学们能够在未来的岁月中健康依旧，把余生过得更加精彩。
