什么!?谢娜产后竟追求小龙女的生活方式...

可能你也和小编有着同样的疑惑,为何女明星们不仅容颜不老,舞台上光彩照人的同时,身材竟然也那么好!就连生孩子这个大招也奈何不了她们,天哪,都是喝露水长大的仙女吗,地心引力也对付不了她们吗!想起一句话,嫉妒使我面目全非... 哈哈下面小编就带大家一起去发现女明星的小秘密!

带着重大使命的小编开始去视奸她们的微博,仔细侦查一番,功夫不负苦心人,终于发现,原来是“空中瑜伽”这个秘密武器啊... 不说了,容我先放几张图闪瞎你们!

( 不愧是芒果台一姐,功力深厚呀...娜姐这是要走小龙女的路线啊 )

        ( 我们的涛姐也是超级厉害啊啊啊 )

      真不愧是仙女,上天入地无所不能啊,这大长腿小细腰和白嫩的皮肤,再加上这优美的瑜伽体式,嘤嘤嘤,真真是俘获一众少男少女的心呢!不过同时,小编我也猜到了此刻的你们心里一定在想“妈哟这也太难了吧,我肯定不敢上去...”俗话说,不以解决问题为目的提议都是耍流氓!现在,小编就要带你了解空中瑜伽,带你变得和女明星一样白嫩细腰大长腿!

(有老师在,别怕~)

空中瑜伽,是以顺重力、向心力、反重力这三大原理结合的新型瑜伽方式,与传统地面上的瑜伽不同,利用绳索吊床作为铺具,把传统瑜伽的体位法、结合中医按摩手法、太极的圆融,普拉提的力量,舞蹈的优雅与瑜伽体式相融合,帮助练习者事半功倍地完成所有空中瑜伽的体式。

所以呀,空中瑜伽并不是我们想象中那么难,我们普通人都可以习练哒~写到这里,小编突然很想炫耀一下我们禅林3.14号邀请我们湖南分校蒋婷老师开设空中舞韵瑜伽公开课,完美向你诠释“素人变女神”的大事件!小编还是先放图为敬~

( 想起了泰坦尼克号,你们的身后都还缺一个杰克呦~ )

     ( 啧啧啧,我们玲子老师非专业拍摄的大长腿都不用P)

      看到了吧,我们普通的姑娘们站上瑜伽带的那一瞬间,妥妥的仙女气质啊,每个人都从内到外的美飞了。这里面大半的姑娘都是带着好奇和艳羡的心情,第一次来上空中瑜伽课程,也是兴奋到不行了。

课后小编还特意采访了她们,怎么样怕不怕呀,一个个都眉飞色舞的告诉我:站上瑜伽带的那一瞬间,就一点都不怕啦,感觉内心特别自由,一切不开心都忘记了,只有激动和兴奋,而且老师教的特别详细,一步一步告诉我们口令,手把手的指导我们动作,特别亲切,而且它还特别训练体能  做完每一个体式都呼呼的出汗,感觉自己又瘦了....

(啧啧啧,蒋婷老师我们默默滴欣赏吧~)

小编听完心里默默的想,空中瑜伽这么有魔力呀,难怪女明星们都如此热爱,小编真是立马想去感受一下了,于是查了一下资料,更是惊喜了,原来空中瑜伽的好处很多呢,而且它吊绳缠绕在腹股沟和腋下的淋巴腺区域,特别适合有瘦身排毒需求的人群,练习之后手臂、副乳、臀部、大腿都明显变瘦。

在空中的不稳定状态也让核心肌群自然收紧,加强腰腹力量并有效减少腰腹多余脂肪,促进肠胃蠕动。且倒立体式可以扭转地心引力的作用,令面部肌肉不松弛,它使皱纹随之减少了,皮肤自然拉平。倒立体式还可以使更多血液流向头部让发囊得到更多营养,减少脱发,而且还会产生更丰富的健康头发~ 难怪女明星们都容颜不老呢,此刻小编心里真是开心极了,仿佛知道了仙女的秘密,以后再也不会变老啦哈哈哈!

(同学们都忍不住各种直播分享哇~)

最后,想来跟小编一起来练习空中瑜伽的仙女们,实力推荐你来我们禅林空中瑜伽课堂,小编保证你会爱上这里环境、爱上这里每一个仙女老师。

小编还悄悄的告诉你,我们禅林老板说了,凡是看过这一遍文章的宝宝们,关注我们“禅林瑜伽”的公众号,加微信号:chanlinpeixun 就可以免费领取一节价值200元的空中瑜伽,让你真正感受小龙女如何轻松睡在一根绳子上吧,哈哈~   

快快来这里开启小龙女的生涯,让我们一起仙仙滴留住青春,留住美貌!

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