一、本性控制了我们，我们了解吗？
当我们遇到一件事情，很容易调动我们的本能（即：情绪），使我们做出“战or逃”行动
1、与“战”相关的情绪
a、愤怒，如吵架时
2、与“逃”相关的情绪
a、恐惧，如看鬼片时
b、自卑，如看到某人比自己过得好很多
其实我们都是非理性人，做99%的事都和动物一样，用“战or逃”的本能行动。
二、"实事求是"是遇到任何事情的基本前提
人应该追求”实事求是“，事情不应该进入我们大脑未经过系统评估就判定了好坏、是否造成威胁。当一件事发生时：恐惧、兴奋、自卑、愤怒等情绪已恭候多时，随时准备入侵你的大脑成为你行动的主人。
”实事求是“如同一位正义的勇士。它极度的开放，接受每条基于事实的证据，审视每条证据的真伪，这是做任何决策，解决任何问题不言而喻的基本前提。
