有拖延症的解决方案吗?

大声阅读《把时间当作朋友》第3章 管理 2

接受任务后,什么时候开始呢,许多人的回答是“越早开始越好”,而更切实的答案是“现在就开始”。所谓做事拖延,不是拖延着做事,而是拖延着不开始。明知自己拖延的人很痛苦,因为他们不是不知道该做什么,而是不知道为什么“无法进入状态”,这是他们想出来的对自己的行为最拿的出手的描述。

这段话非常贴切的描述了自己最近的情况。头号玩家公会七星小鱼已经约好了我的个人分享,而自己也已经答应了,只是时间未定,结果一拖延就是2个月了。这2个月确实忙碌,但一直在惦记着分享这件事,有的时候真感觉痛苦,可是就是“无法进入状态”先做分享提纲。我发觉自己的拖延症病的不轻啊。

明明已经焦虑到不行,为什么还迟迟不开始行动呢?那就是错误的估算任务的时间。总以为可以在规定的时间内能完成任务。心里想着,“时间还多的是吗?”

这个过程还真是说对了自己目前所想,总以为时间还是充分的,所以不立即下手。一拖再拖,一晃2个月了。

只要开始做事,就会面临做错,做不好的风险,这原本是任何人都逃脱不掉的事情,为什么会有拖延症呢?这里有一个未知错误,那就是以为那些能够做对,能够做好的都是直接做对,直接做好的,总是从容不迫,轻车熟路。而面对这样的人,不免会怀疑自己,甚至自卑。

只要做事,那一定会出现问题,这是现实。无论何人,无论何事,不出现问题,肯定不是在做事,而是在做梦!

认清并接受这个现实,就能心平气和的去做,这是一个生活常态。

如果是接受了必须完成的任务,你就会有真切的紧迫感,因为你知道时间越走越快。而且最后期限不是固定最后才到,而是随时会加速扑来。所以,最好的方法就是,现在就开始,不再等待!

今天参加了东华大学的双创大会,把公司的鞋子拿来展示。很快会有更多的新品展现出来!

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