3月17日，我的一天之魔鬼式训练跑步。
今天我本来是准备和车姝源一起在我们学校的操场上练习跑步的，可是没想到爸爸妈妈还有弟弟一起来训练我跑步了，我本来还准备在跑步时就跑上两圈，走上一圈，顺便在跳跳远，练习练习什么的，但是，没想到老爸就这么开始训练我了，于是和我原计划完全不相同的训练就开始了:
老爸先让我慢跑了一圈儿，然后跑完的时候又让我接着慢跑了一圈儿，最后又让我继续慢跑了一圈儿，然后让我加速跑一圈儿，然后让我慢走上一圈儿。讲真，在我快跑的时候，我的腿已经跟灌了铅一样，抬不起来了，更别说走了，走的时候就简直想吐口血。
在走完之后，老爸就让我压压腿，在压腿的时候再看看，之前在我跑步时在那练习跳高的同学，发现他现在已经没有影子了。
于是在压完腿之后我又在老爸的计时下，跑了一圈，是200米，一共跑了46秒，期间还超过了一个早在我之前就出发的初中生哥哥。
跑完之后我就慢慢地踱步，真是贼累贼累的啦，简直超乎了我之前的预算以及我的计划哎，这不是魔鬼式训练还是什么？
