第一篇晨间日记2019-4-8

今天是什么日子：

2019年4月8日

起床：6：30

就寝：12：00

天气：晴

心情：平静  考虑给母亲找保姆的事

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：

1、准备给母亲找保姆

2、写作班和演讲课在重新介入

3、心理学个建第五周复盘稿，语音转文字发打卡区。

改进：开始写晨间日记

习惯养成：

准备早6：00起来，开始学习内容：

1、写晨间日记。

2、听心理学导读，刷书另外找时间。

3、一直延续已经160多天、总共180天的听书、发圈打卡。

4、写作课重听，最近有开新内容，时间不太长，学费39.9元，10节课。

5、演讲课，听了三天，在考虑是否报365的会员课。因为福利很多。很多课，还可以推荐，

6、时间管理课：喜马拉雅时间管理100讲、10堂课，有空就反复回听。

7、尽快把90岁老妈的残疾证办下来，尽快给老妈找到一位善良、放心的住家好保姆。因为无法安心上班和学习，必须马上处理此事。否则老妈就只能经常处于大便无人照顾的情况中。

周目标·完成进度

心理学内容，按部就班。打卡有些受影响。

学习·信息·阅读

按部就班完成，学习群很多。尽快处理好为母亲找保姆的事。

健康·饮食·锻炼

母亲：牛奶、鸡蛋、蛋糕、饭菜。准备恢复完美营养餐。母亲的早餐是保证的。

自己：午饭、晚饭正常。早餐经常被学习和赶路省略。

锻炼没有，可能恢复坐桶代替—坐桶半小时=慢跑10公里。

人际·家人·朋友

单位、亲人、学习的微信群、同学、朋友已经无暇顾及，都是别人在主动跟我联系。下班就照顾老妈，在家做家务顺便学习，几乎没有时间做别的。

工作·思考

上班，几年来没有自己的办公室，现在终于又有了一把办公室钥匙，终于又有了自己的一个办公桌、一把椅子、一张床（午休—不知道多久没有午休了，不是在路上奔波就是在忙着手里的事）。可以做些想做、没做、应该做的事情了。

思考：逢山开路、遇水搭桥。

尽快给母亲办残疾证、找个好保姆、正常上班、好好学习和工作。

如何提高学习和工作效率。

最美好的三件事

1.女儿恢复了乖巧懂事和体谅母亲。

2.有了自己的三个人一间的办公室。

3.可以考虑后面的心理学的学习、写作、演讲、时间管理等内容，如何合理规划提高效率。

思考·创意·未来

2019年4月末，个建结束。5-6月可以拿到双证。后面续接猎鹰号。如何更好的锻炼、磨练、历练自己，反复消化所学少儿成长教练、个人成长建构师、社群运营等心理学和微营内容，如何更好的通过主班考核、就位主班、甚至人才运营官。

写作、演讲、心理学、时间管理，如何自己更好的掌握和运用，助人助己，成人达己。

如何让不同需求的人满足自己的需求、更充分的武装自己、栽培自己、成就自己，进而成人达己！

资源整合、人才共融、合作共赢！使我们生活的群体，普遍提高素质和层次。