我开始很严重的失眠,如果那天特别特别累还能睡的着,如果白天哪怕午睡半小时,晚上就很难入睡,有时候一两点,有时候两三点,越睡不着越想看手机,越看手机越睡不着,然后第二天上班也不瞌睡,心跳还特别的快,紧张,恐惧,笼罩着我,下班了就特别的累,觉得整个人精神都崩溃了,心情也变得特别糟糕,见到男友就想和他吵架,对他特别的反感,有时候一切都变得特别坏的时候,自己才觉得自己真的错了,我也不想这样,但我真的真的很难控制自己,我该怎么办……
失眠
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