现在是2026.7.13，下午4.31，记录这几天看的这本书，《钝感力》。
这本书，是好多年前在听书app 上讲过的一本书，当时第一次听到“钝感力”三个字，觉得它背后的含义挺有意思的，自己感觉是我需要去学习和了解的，所以我就买了回家。但是回家后，那时候并不需要这本书，所以一直闲置在书架上。
最近遇到了一些工作上的事情（产假在家还想着单位的纠纷，我真的也是太无语了），让我觉得内心非常的糟糕，于是回家又翻出了这本书，阅读了一下。
说实话，我觉得日本的一些作家，在出书的时候，自身是有专业背景，但他们所写的主题，却不是非常深奥专业的东西，甚至可以说是家常的散记一样，但是这些散记能被出版出来，都是因为在这些看似简单的文字和内容之上，他们提出了比较高级的概念。
比如之前看了《杂草的奇迹》，就是杂草变“奇迹”。而这本则是提出了“钝感力”这个概念。
不用解释，钝感力，就是要让人具备一种迟钝的能力，在一些特定的场合，钝感能帮助人的身心变得更健康一些。
如书中提到的皮肤擦破后不同人的处理方式，具备钝感力的人，简单处理伤口很快就好了；过于敏感的人，就算去了医院做了更专业的护理，也需要更久的时间恢复。
又如，里面提到一个医院的手术医生，在师傅面前，不论师傅怎么指责和说他，他都是“哦哦哦哦”的回应，从不把指责当回事，最终成了医院院长。
所以具备钝感力的人，在身体和心里上，都不过度敏感，也不会把事情一直放在心上，斤斤计较，有点类似马大哈、糙养的那种感觉。
换句话说，在心里的角度，具备钝感力，意味着从不会被过去牵绊，一直活在当下。
思考自己的负能量
在我看书的过程中，我也一直在思考工作给我带来的负能量，为什么我无法保持钝感力。
我总是会想起自己在工作中付出的努力，承担的工作量大、辛苦、且伤身，但我总是全力以赴，结果却总是得不到学校的器重，甚至是被当做顶级牛马不断加任务，这让我非常内耗，不断地回忆过去那些工作负能量。
阅读的过程中，我也在想，如何用钝感力来消除这些负能量呢，书中并未给出如何做的方法，只是提出了这样一个理念，因此我并未因为一本书而得到身心的洗涤。当然，通过读一本书就能把过去积累的负能量全部打散这是不可能的，我更需要自己和过去工作的负能量和解，从而让过去能够过去，让自己认真地活在当下。
可能我在工作中的节奏过快，获得的成绩也很多，这让我以为自己已经很厉害了（当然，周围的人也确实因为我的帮助而在工作上有所突破，自己也因为努力在专业方面非常顺利）。这样的自己是比较浮躁而漂浮的，容易忘记真正的自己。
也许我应该多经受一些挫折，在深思中沉淀下来一些有价值的东西，建立起自己的专业体系。
深耕专业，专注研究，过好当下，好好生活。
至于工作，差不多就行。
