先来一张今天早饭的全家福
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方便面其实并没有大家认为的那么有害，无非就是因为油炸面饼，但可以告诉大家一个窍门，面饼可以先用水煮散，把水倒掉，这样就过滤了大部分油。
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在放些青菜(我放的是小白菜)，胡萝卜，补充维生素，最后放上一片厚厚的芝士，面的热度帮它融化在面汤里，你可以试试，保证你之前吃过的都是假泡面。
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碳水主食搭配自己做的小花卷，喝杯牛奶补充蛋白质，煮鸡蛋也是必不可少的。
这样的双人早餐，简单美味又营养，觉得不错的加个关注点个赞在走呦。
