12月3日复盘

昨天，和阿姨定好了时间去拿东西，被朋友拉去洗澡，时间很快过去，看到时间后马上赶过去，时间概念随着工地停工而放松，还好阿姨没有错怪，自己心里很是过意不去。拿过东西后和阿姨你聊了一会养生的问题。

养生是当下非常时兴的名词，病在愚昧，死在无知。很多的病其实没有太大问题，特别是老人，老是担心自己身体很不好，去到医院再碰到庸医，自己的小命就交代给医院了。主要还是心态决定的，好的心情，充足的睡眠，适度的锻炼，加上合理膳食。健康是所有零前面的一，旗杆不倒，旗帜总会随风飘扬。