我们总说7天或是21天养成一个习惯，养成一个习惯刚开始会很难，但只要坚持住最初的21天，后面就习惯成自然了。
这么多年这个21天定律都还流传着，可见它一定在某种程度上是对的，或者说是可遵循的。我曾数次去试验这个说法，可几乎从没有坚持住这看似并不漫长的21天。
在简书日更，是我为数不多的坚持超过21天的“习惯”，去年我开始决定日更后，最多是坚持到了64天，按理说这都超过3个21天了，我应该养成日更的习惯了，可说实话，这个所谓的“习惯”对我而言并不比刚开始的几天容易坚持，有的时候我觉得自己只是为了不前功尽弃而苟延残喘而已。
当8月底的一天我写完了当日文章要发布时，简书跳出通知说要休整一个月，在此期间不能发布文章。当时我的感觉是什么呢？如释重负！当第65天来临时，我丝毫没有因这个习惯的中断而觉得不适应 ，养成或是坚持一个习惯我不敢断言需要多少天，但放弃一个习惯仿佛只要一秒，但更确切地说，是放弃一个并不让自己舒服的习惯。
可是，无论是日更，还是早睡早起，这些都是对我好的习惯，不应该是用快不快乐舒不舒服去衡量的习惯，可为什么我就是屡战屡败呢？是我的意志力不够强大？是我的目标性不够坚定？是我的懒散?我的拖延？？？为什么明明想要10分的人生，我却永远只付出1分的努力呢？
养成一个好习惯那么难，放弃它却那么容易，亲爱的，不要去做容易的选择。
