今天吃完早饭，正打算出去上班，刚睡醒的老张说，这么早你干么去？
我说，上课去呀，最后两节的。
边说边出了门。
今天周末，老张不上班，他肯定想让我跟他去老父亲那里，去打扫打扫卫生，做做饭，可是，我不休息，十二点才下班。
下课后，回到办公室，有些不想动。现在每次上完两节课，都不想动，都要坐好大一会儿才能缓过劲来。
跟年龄有关，跟体力也有关。每天要么坐着要么站着，走路的时候很少，跑步的时候根本没有。
多次想锻炼，可一次也没开始过，家里落灰多时的跑步机已被我折叠起来了。
当时以为，跑步机放家里，方便了，就会跑起来，现地看来真是太不了解自己了，真正喜欢运动的人，真正对自己有要求的人，哪里会受时空的限制呢？
觉得歇够了，骑车回家。其实，单位与家很近，步行也就十几分钟，可是开学后我一直骑车上下班，理由是太阳太晒，骑车更快。
老张去老人家了，我一个人连饭也不愿意做了，两片面包，几块牛肉，一袋酸奶，就算是午餐了。
省时，省事。
上床，随手拿起连岳的《少年问答》，读到《不要对自己说：我好辛苦》，看到这样一个细节：
我写稿时，连太经过我身边，会习惯性地摸摸我的头说，好辛苦。
后来我专门和她谈了谈，说，以后你要对我写稿视若无睹，它是我的日常，谁认真做事都很辛苦，你也很辛苦。我不想听到“好辛苦”，我也不会在内心对自己这么说，它引发自怜，令人脆弱，并不是健康的心态。
我对连岳的这个观点很是认同。
曾经，我也觉得自己很辛苦，在单位，整天与那么多孩子斗智斗勇；回到家，要做家务，要陪娃要照顾老人。
相当一段时间，我都感觉心力交瘁。
后来，孩子慢慢长大，自己也慢慢成长，渐渐学会了从不同的角度看问题。
有喜欢的工作，有稳定的收入，还能照顾和陪伴家人，这是一种幸福呀，怎么能觉得是辛苦呢？
离家不远处有一个煎饼摊，摊主是夫妻俩。丈夫眼睛不好，看东西时不仅要离得很近还得歪着头，妻子则有些跛。两个人配合的非常好，有说有笑，对每个顾客都很热情，生意也很好。
一年中，他们除了春节和天气极端不好的时候不出摊，其他时候都是每天六点出摊，晚上十点收摊。
每次看到他们脸上热气腾腾的光，听到他们口中热情活络的话，我常常会有一种感动。
他们比我更辛苦，他们比我更不容易，他们都没有抱怨，我有什么资格抱怨？
现在，我会告诉自己，不要总觉得自己活得苦，更不要总是自怨自艾，要学会从枯燥重复的日常里，打捞出一点点甜和一点点价值感。
我也会告诉学生，不要觉得学习苦，这是每个人必经的路，也是实现自己理想和价值最近的路。每天能学有所获，每天能离自己的目标更近一步，就是一件很美好很值得开心的事。
所以当看到连岳这段话时，我觉得特别好，并且它也说出了心理暗示的重要性。
我们要经常对自己说，我好棒，我好厉害，我好自律，我好勇敢；而不是经常对自己说，我很辛苦，我很失败。
积极暗示多了，我们做到了，就真的会变成自己期待的样子。
