时间过的真快，自己在100天的坚持中收获很多，很多无法用需要表达，简单的来说为自己的坚持喜悦，感悟到任何的知识都需要实践和总结才能使自己受益。不足之处是对种子法则空性理解还不到位，这也是我接下来学习的动力和方向。
具体来说下对我人生的改变:
1.夫妻相处模式的改变
之前会因爱人的语言和表情而受伤害，难受到自己觉得生无可恋。比如他推门进来沮丧着脸，我看到第一反应是脸色和心马上沉下来，感受到不被尊重、理解和被嫌弃。他会看到我的脸色问:你又怎么了？谁又招你了？天天甩脸子给谁看？谁欠你的？我心里的想法:明明是你进来脸色难看，反倒说我，还问我怎么了。然后冷战开始。
学习种子法则后我看到，爱人进屋的沮丧脸他自己是察觉不到的，反而是对我的脸色很敏感，我们互为了镜子但却不自知，明白他不是冲我来的，即便是因为我那也是我的坏种子爆发，这么想心里就会保持平和，不会再旧模式怼怒回去。然后反思是什么种子，为了铲除坏种子不让别人再用冷战的方式对待我，不再感受到不被尊重理解和伤害。然后会去种下尊重别人，不打断别人说话，微笑，柔和语言表达的种子。同时也意识到发生冷战心里很生气，不愿意原谅爱人心里是有分别心的，没有把他像对父母和孩子一样当成亲人，人真是奇怪，其实夫妻是最亲近的人，但我们却把“我”的范围定在血缘关系内。
2.和母亲关系的改变
之前一直道理都懂，也让母亲念佛，而母亲也非常听我的话，但我心里总想他喜欢抱怨，做事毛燥等等等等等的缺点，通过种子法则，我看到我遇到这样的妈妈，是因为我的种子的原因，而收获了这样的妈妈，我意识到自己需要臣服，需要谦卑，需要不抱怨，需要宽容，需要种恩田的种子，感恩妈妈用她认为的痛苦来成就我。现在我会在她说不舒服的时候想自己怎么样能帮助她，而不是之前想你这一定是自己做的不好的事，是业力的原因。在她说自己又难又苦时倾听认同，然后宽慰她，而不是抱怨她就是不能转变思想活的积极正面一些。在打电话时能柔和的和她聊天，而不是指导性的告诉她你这样不对，应该怎么样。心里接纳这就是我的妈妈，尊重她人生的体验和选择。尽量说让她高兴的话，鼓励她有事情和我倾诉。
3.撮合他人，说有意义、不挑拨关系的话
之前朋友在一起，说新闻的报道，明星的八卦，朋友间公认的缺点是正常的事，要不在一起聊什么呀？现在说话会先想这句话会不会影响A对B形成不好的印象，会不会破坏他们相处的关系和利益关系，哪怕不会说撮合的话，但一定不说挑拨的话。听到说无意义或讲人是非的话会适当的转移话题。当别人对自己有质疑时能耐心的沟通，寻找问题真正的答案，而不是之前被质疑就会感受到不被尊重而愤怒，失去理智。也通过挑战100天不挑剔好好说话，觉察自己的语言和语气。感恩格西老师，感恩姚老师，感恩每一位分享种子法则，践行智慧的同修，2018祝愿大家精进学习，好种子多多开花。
