“恐惧管理”理论是说当人们想到自己的死亡时，很自然会觉得害怕，无论是否意识到这种恐惧，我们都会立即作出回应，去寻找保护伞，寻找任何能让自己觉得安全，能得到安慰的东西，以对抗自己的无力感。
恐惧感让人焦虑，恐惧管理可以解释很多意志力失效的问题，在我们意识到自己不会永生时，我们更容易屈服于各种诱惑。像是512地震后，更多的人们开始了及时行乐，更多的消费。在香港购买的香烟上都画着恐怖的图片和警示语，却也没有帮助戒烟。
一些时候，“恐惧管理”带来的不是诱惑，而是拖延。就像是不想去看牙医，想着钻牙的声音都恐惧不已。
