现代人都有一个很大的问题：焦虑。上班也焦虑，下班也焦虑；学习也焦虑，不学习也焦虑。
我曾经也是这个状态，每天都很焦虑，每天除了繁忙的工作，还要看大量的公众号，专栏文章，假装一直在学习，但总感觉收获不大，效率很低。经过不断的思考、实践，我发现做计划可以缓解甚至摆脱焦虑。
为什么要做计划？
为了更好地利用时间，实现自己的目标，把要做的事情做好。
对于工作来说，做计划可以指导我们在未来的一段时间内需要做什么事情，需要哪些部门，哪些人的配合；做了计划，我们不用等待领导的工作安排，自己会主动去做事。
计划赶不上变化，为什么还要做计划？
正因为计划赶不上变化，才要做计划，做计划不是要立一个标杆在那里，而是要提前预判未来会出现什么问题，通过不断细化它，提前制定预案，将它变成一个可行的，具有执行保障的行动。
打消工作积极性最大的原因就是因为工作没有成就感，做计划可以解决这个问题。
不做计划会怎么样？
每天工作像无头苍蝇一样工作，不知道未来会怎么样，干着一件事想着下一件事，或者做好一件事后不知道下一件事该做什么？
对于工作，不知道在规定的时间能不能完成，会出现什么问题，出现一个问题不知道谁来做，要不要做？大部分时间都在救火。
不做计划，还会出现分不清重要工作、非重要工作、紧急工作、非紧急工作的问题，极容易产生烦躁，焦虑的心态。
我现在每天晚上都会抽一点时间想想明天要做什么？把要做的事情列到手机日历里，并做好提醒，这样第二天我就可以很从容的知道有哪些事情要做，什么时候做？从而节约了大量的心力，只要花心力处理好那些突发的、计划外的事情就行了。
做计划不仅可以摆脱焦虑问题，而且还是一种积极的生活方式！
