今天是什么日子
起床:4:22
就寝:21:00
天气:晴
成功日志-记录三五件有收获的事务
将没听懂的课补了补
财务检视
买黑麦片
学习/读书/听书/电视剧
《百万英镑》
《鬓边不是海棠红》
健康与饮食
今日步数:行走一小时
今日锻炼:八段锦
今日饮食:早餐:红薯、馒头、豆浆(黄豆+亚麻籽)
午餐:两个米粿
晚餐:馒头、白萝卜、地瓜叶、黄花鱼
起床:4:22
就寝:21:00
天气:晴
将没听懂的课补了补
买黑麦片
《百万英镑》
《鬓边不是海棠红》
今日步数:行走一小时
今日锻炼:八段锦
今日饮食:早餐:红薯、馒头、豆浆(黄豆+亚麻籽)
午餐:两个米粿
晚餐:馒头、白萝卜、地瓜叶、黄花鱼